Aktuelle Infos rund ums Training und den Verein

Training Freitag 23.03.2018

Am kommenden Freitag, den 23.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Teamspirit  Selbstverteidigung / Techniken ... Weiterlesen

Training Dienstag 20.03.2018

Am kommenden Dienstag, den 20.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Beine,  Beine und nochmals Beine  Selbstverte... Weiterlesen

Training Freitag 16.03.2018

Am kommenden Freitag, den 16.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Workout Eigengewicht  Selbstverteidigung /... Weiterlesen

Training Dienstag 13.03.2018

Am kommenden Dienstag, den 13.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Kondition und Schnellkraft Selbstverteidigung... Weiterlesen

Bestandene Prüfung erster Schülergrad gelb - Harald

Am Freitag, den 09.03.2018 hat ein weiterer Schüler die Prüfung zum ersten Grad - gelb - bestanden.  Herzlichen Glückwunsch lieber Harald. Weiterlesen

Training Dienstag 06.03.2018

Am kommenden Dienstag, den 06.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Militärische Trainingseinheit Selbstverteidig... Weiterlesen

Training Freitag 02.03.2018

Am kommenden Freitag, den 02.03.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Volleyball extrem Weiterlesen

Training Freitag 23.02.2018

Am kommenden Freitag, den 23.02.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Fitness  Kampfkunst Workout Selbstverteidigung /... Weiterlesen

Training Dienstag 20.02.2018

Am kommenden Dienstag, den 20.02.2018 könnt ihr euch auf folgendes Programm freuen: Aufwärmen Zombie Walk  Fitness  Intensives... Weiterlesen

Training Freitag 16.02.2018

Kommenden Freitag legen wir in der Fitnesseinheit den Schwerpunkt auf die Bauchmuskulatur. Bei der Selbstverteidigung werden wir... Weiterlesen
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